Oznaka: dodatni vitamini

Kako potrebni so vitamini v srednjih letihKako potrebni so vitamini v srednjih letih



Ker sem bila na dopustu dlje časa in sem pozabila doma vitamine, sem se začela kar slabše počutiti. Vedela sem, da so vitamini tako pomembni, samo da tako vplivajo name, tega pa nisem pričakovala. Doma sem jih res redno jemala, ker se nekaj asa nisem dobro počutila in me je to tako spravljalo ob živce, da sem se naročila na pregled krvi. 

Ker je kri bila dobra, sem bila prepuščena sama sebi. Tako sem cele dneve premišljevala, kaj naj naredim, da bo moje počutje dobro. Šla sem do lekarne in prosila za nasvet. Oni so mi potem svetovali skupek vitaminov, ki naj bi jih jedla dlje časa. To so bili res dobri vitamini in te sem potem jemala dlje časa. Moje počutje je bilo res boljše, tako dobro se že dolgo nisem počutila in spet sem imela to energijo, ki mi je primanjkovala, da sem preživela lep dan. 

Potem pa sem šla na dolgi dopust in škatlico z vitamini pustila doma. Tako sem občutila, kako dobri so moji vitamini, ker se je moje počutje hitro spremenilo. Sprva mi še ni bilo jasno, kaj točno se dogaja in sem mislila, da je počutje takšno, ker sem menjala podnebje ali pa ker sem veliko hodila in da sem bila utrujena. Potem pa sem se kar hitro spomnila na moje slabo počutje, ki sem ga imela prej in točno sem vedela, da je krivo to, da so vitamini ostali doma. 

Takoj sem poklicala sestro, naj gre v mojo hišo in mi prebere, kateri so ti moji vitamini, da si bom vedela za naprej. Šla sem si jih kupit v lekarno, tako da sem jih lahko hitro naprej jemala tudi na dopustu, da se je moje dobro počutje povrnilo. 

Sedaj vem, da so vitamini ključni za moje dobro počutje in jemala jih bom redno. Očitno jih preko hrane ne dobim dovolj. …